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Tips para vencer la cuarentena

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¿Qué és una cuarentena?   Es una medida de alto impacto a nivel psicológico, físico, emocional y social. Consiste en mantenerse permanentemente en casa por un periodo determinado de tiempo, en donde se ejecuta para protegerse de Pandemias, u otro tipo de...
Manejar mi enojo

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Cómo puedo manejar mi enojo?   Cuando estoy enojado/a no puedo controlarme, y me desahogo gritando, tirando las cosas, rompiendo o destruyendo todo lo que encuentro. Es algo que se sale de mis manos y me domina, es como una bomba que explota en el momento menos...
Relaciones tormentosas

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Cuando una relación se vuelve tormentosa?   Cuando un átomo se une a otro átomo, estos se transforman y quedan ligados para siempre. Al igual que en las relaciones de pareja, cuando dos personas hacen un vínculo se forma una conexión que se nutre a través de los...
Aprendí

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Amo como mis padres se amaron   Cada persona al formar una relación de pareja trae consigo la carga transgeneracional de su familia: una serie de aprendizajes y patrones familiares que se ven reflejados al compartir con la pareja.  Tipo de apego Este se...